Joga terugbetaald van je ziekenkas?

Joga is voor rare mensen. Voor Indiers, voor mensen die zich in allerlei bochten kunnen wringen. Voor mensen met veel tijd, voor spirituelen. Volgens een nieuwe film die deze lichaamsoefeningen onder de koude microscoop legde, is joga verrassend meer dan de Westerse wereld al 10-talle jaren vermoedt. Softdrugs zouden worden terugbetaald voor bepaalde chronische aandoeningen. Denkt men wel eens aan joga en meditatie om dit ook een plaats te geven bij de ziekenkas? Het overwegen waard.
Joga is geen ver van uw bed show. Je doet het elke dag als je je even uitrekt, als je je lichaam even door elkaar schudt voor je je concentreert. Ik ben er zeker van dat u elke dag wel een joga oefeningetje doet en daarbij ook nog eens even mediteert, of gewoon staart in het niets. Jep, als je dat nu eens iets langer doet, begeef je je in de joga-wereld.

Tijdsmanagment

Weeral zoveel tijd verloren, ik moet vooruit, sorry, geen tijd om te praten, geen tasje thee, nee nu niet, hou je probleem even voor jezelf want ik moet nu dringend...ja heb je jezelf al eens afgevraagd wat er nu zo dringend moet? Als je het even van dichtbij bekijkt, ben ik zeker dat het wel even kan wachten, zodat je toch tijd hebt om naar het vraagstuk van je zoon te kijken, de puzzel van je dochter even te bewonderen, dat weeral uitgestelde kopje thee te drinken met je zus of vriendin. Weet je wat er zo dringend is? Stress, dat is het enigste, en weet je wat daar zo werg aan is? Je hebt het zelf in de hand.