Tijdsmanagement is al even belangrijk in deze rush maatschappij als een twee jaarlijks bezoek aan de tandarts, om maar iets te noemen. Een kleine persoonlijke verwijzing, als het ware. Tijdmanagement, een hekelpunt in ons leven. We hebben geen tijd genoeg, de tijd vliegt, de tijd ontglipt ons... allemaal dagelijkse zinnetjes en leugentjes om bestwil of uit onwetendheid. Want de tijd, lieve lezers, is al eeuwig dezelfde, die glipt niet, die ontsnapt niet die is sinds het begin van deze planeet dezelfde. Hoe kan het dan zijn dat ons perspectief op de tijd zo verandert van jaar tot jaar. Ten eerste door onze leeftijd, ook iets dat niet nieuw is. Een uur in het leven van een baby lijkt eeuwig, omdat het in het leven van een 1-jarige nog maar 8765 uren bevat. 1 dag in het leven van een 1-jarige is 0.27%, in het leven van een 5-jarige is 1 dag 0.05%, in het leven van een 60 jarige is 1 dag 0.004%, waardoor we de indruk krijgen dat 1 dag vlugger om is. Ook verwarren we vaak de tijd die ons ontglipt met de effectiviteit van ons zelf. Als we eerlijk zijn, is er op een dag veel tijd over om de dingen te doen waar we 'geen' tijd voor hebben. Planning is de boodschap.
Om dit aan te leren geeft de
Knack ons een paar tips.
Wie wil vermageren en
noteert wat hij eet, merkt dat niet alleen de ovenkip aardig aandikt,
maar die acht kleine snoepjes die je nog meegriste tellen ook mee.
Zonder een logboek merk je dergelijke kleine zonden niet op. “Net als
het bijhouden van je maaltijden, zorgt het bijhouden van de tijd die je
besteedt ervoor dat je niet meer achteloos tijd verdoet of tegenover
jezelf liegt over wat je met je tijd doet. Schrijf neer wat je doet elke
keer wanneer je eraan denkt en hou dat minstens een week vol. Tel dan
alle activiteiten op. Vijf keer per dag zes minuten lang Facebook
controleren is in totaal goed voor tweeënhalf uur in een werkweek.” Wie
zegt dan dat je geen tijd hebt om een uurtje per week te sporten?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten